【ストレートネックと肋骨】

・首こり、肩こりに悩まされている
・頭痛持ちだ

などこういったお悩みがある方は、肋骨の可動域が減っているかもしれません。

肋骨もたくさん動いています。

逆に言うとたくさん動かなければなりません。

ストレートネックや首こり・肩こりにお悩みの方は今回の記事を参考にしてみてください😎

他にも当ブログで姿勢改善やトレーニングの事と健康についての記事が書いてありますので、こちらもご確認してみてください😎
https://relife-conditioning.com/ブログ一覧ページ/

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