「何をやっても上手くいかない」「リバウンドしてしまった」など、ダイエットに関するお悩みをよく耳にします。ダイエットを成功させるためには、摂取するカロリーを減らしつつ適切な運動でカロリーを消費しなければなりません。しかし、自己流のダイエットではオーバーペースになったり、栄養が不足してむしろ太りやすくなったりと、予想外の結果にがっかりすることがあるかもしれません。

狙ったところを引き締めたり、痩せやすい体をつくったり、痛みや不調の緩和やリハビリをしたりする上では、パーソナルトレーニングに大きな効果を期待できます。柔道整復師でもあるトレーナーが専属で対応するジムとして、現状や目標に合わせて整体やトレーニングのメニューを作成します。五十肩や肩こり、神経痛や関節痛などの痛みでお困りの方もご相談いただけます。