- 国家資格取得者や経験豊富なトレーナーが専属でサポート
- 一人ひとりの目標や体調に合わせたトレーニングメニューを提案
- 最適な方法で最高の結果を引き出す
- 信頼できるトレーナーのサポートのもと、効果的なトレーニングを行う
個別にカスタマイズされたトレーニングメニュー
新潟市の「整体×ジム」で一生動ける体へ
-
Point 01
豊富な臨床経験を持つ国家資格取得者として、地域の皆様の痛みや不調のお悩み改善をお手伝いいたします。
整体で動きやすい体を取り戻した上で、健康を維持するために適切な体の使い方を覚えられるように、一人ひとりに合ったトレーニングメニューもご提案しております。 -
Point 02
国家資格取得者ならではの豊富な経験と知識を活かしてサポート
慢性的な肩こりや腰痛、膝痛でお困りの方、猫背や反り腰といった姿勢悪化が気になる方、運動不足や体力の衰えで老後が心配な方など、新潟市周辺の皆様が抱えるさまざまなお悩みの改善をお手伝いしております。 -
Point 03
痛みを繰り返さない体づくりを目指すサロン
単に体を鍛えたり、整体で痛みを和らげたりするのではなく、その先の未来を見据えた先進的なメニューをご提供しております。慢性的な痛みや不調を抱える方、急性の痛みで思ったように動けない方には、関連する骨格や筋肉に働きかけながら首や肩甲骨、肘や腰、膝などがスムーズに動くよう可動域を広げてまいります。
新潟市のパーソナルジムでは、科学的な根拠に基づいたトレーニング方法を取り入れています。経験豊富なトレーナーが最新の知識を持ち、効果的なトレーニングを提供します。科学的な根拠に基づいたトレーニング方法で効率的に最高の結果を実現しましょう。
私たちのトレーニングメソッドは、運動生理学や筋力トレーニングの最新の研究に基づいています。これにより、効率的な筋肥大や脂肪燃焼を促進し、理想的な体へと近づけることができます。
また、トレーニングの効果を最大化するために、パーソナライズされたプログラムを提供しています。一人ひとりの状態や目標に合わせて、最適なトレーニングメニューを組み立てます。さらに、定期的な評価やフォローアップも行い、トレーニングの進捗を管理します。
私たちのトレーナーは、国家資格取得者であり、豊富な経験と知識を持っています。安全性を確保しながら、効果的なトレーニングを提供することに専念しています。
お客様の目標やニーズに合わせて、筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性トレーニングなどさまざまな方法を組み合わせることができます。また、栄養アドバイスも行い、トレーニングとの相乗効果を高めます。
私たちのトレーニングメソッドは、結果にコミットメントしています。科学的な根拠に基づいたトレーニングで、効率的な結果を実現しましょう。
当サロンでは、正しいフォームでトレーニングを行うことを重視しています。専属トレーナーが一人ひとりの姿勢やフォームに合わせた指導を行い、効果的なトレーニングをサポートします。
正しいフォームでトレーニングを行うことの重要性をご紹介します。まず、正しいフォームでトレーニングを行うことで、効果を最大限に引き出すことができます。正しいフォームで行うことにより、対象の筋肉に最大の負荷をかけることができますし、ターゲットの筋肉を効果的に鍛えることができます。逆に、間違ったフォームでトレーニングを行うと、筋肉に負荷がかかりにくくなり、効果が薄れてしまいます。
さらに、正しいフォームでトレーニングを行うことで、ケガや怪我のリスクを減らすことができます。間違ったフォームでトレーニングを行うと、関節や筋肉に負荷がかかりすぎたり、不自然な動きをすることがあります。これにより、ケガや怪我のリスクが高まります。正しい姿勢とフォームでトレーニングを行うことで、安全に効果的なトレーニングを行うことができます。
当サロンでは、専属トレーナーが一人ひとりの姿勢やフォームを見極め、正しいフォームでトレーニングを行えるようサポートします。しっかりと基礎を作り、効果的なトレーニングを行いましょう。
痛みと不調改善の為の施設と設備
新潟市にある当サロンでは、痛みや不調改善に特化した設備が整っています。当サロンのセッションは、最初に緊張の強い筋肉を緩めること、働きが弱い部位には活性化させる施術を行い、トレーニングがしやすい体をつくります。そしてトレーニングに移っていきます。トレーニングスペースは一面人工芝となり、裸足でトレーニングを行うことで足からの感覚を多く取り入れることができます。足裏には神経が多く分布していて、非常に敏感な場所です。足には日常生活において、常に床と接しています。しかし、現代では靴やスリッパなどを履いて過ごす・運動をすることが普通となり足裏の神経を使うことが少なくなっています。足裏の神経から活性化させるために、人工芝でのトレーニングを実施することで人間本来持っている機能を引き出し高めていきます。
当サロンのトレーニングは自分の体を使いこなすことを目的にしている為、ダンベルはバーベルを使わず、基本は自分の体を使う自重トレーニング、もしくはチューブや重くても最大8kg程度のトレーニング器具のみで初心者も行いやすいメニューとなります。
また自重トレーニングを多く取り入れることで、当サロンへ通わなくなっても自分でケアができるような内容にもすることが可能です。そして施術とトレーニングを通じて体の使い方も指導することで、一生動ける体を実現するだけでなく、一生使える知識も身につけることができます。
新潟市のパーソナルジム『RE:LIFEコンディショニングサロン』へのお問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ。
専属トレーナーが丁寧にご対応し、あなたの目標や不安に応じたトレーニングプランを提案します。
最高の結果を目指すために、まずはお問い合わせください。
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
Instagram
インスタグラム
インスタグラム
Related
関連記事
Related
関連記事
-
2024.06.30腰痛改善には出張パーソナルトレーニングがおすすめ!
-
2023.11.20パーソナルトレーニングの利点 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20整体で痛み緩和 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20姿勢を調整 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20関節痛への対策 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20肩こりをケア | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20腰痛のお悩み | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2024.06.29よくある質問
-
2024.06.22未来への一歩をサポート!健やかな転機を描く新たなリハビリライフを始めよう
-
2023.11.20筋力アップのトレーニング | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20リハビリも支援 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20初心者も安心 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン
-
2023.11.20体験で実感 | 新潟県新潟市のジムならRE:LIFE コンディショニングサロン