【腰痛が常にある人へ】

現代人の9割がスウェーバック姿勢と言われています。

この姿勢になる要因の１つが

モモの裏の筋肉の固さです。

今回さこの固さをとるストレッチです。

簡単に変わるので、腰痛が続いてる人試してみて！