【腰痛持ちの人！腰泣かせの使い方してない？】

何度も繰り返す腰痛。
もう腰痛があるのが普通。
またギックリ腰…

そして、まーーーた整体や接骨院に通う。
もうそんなのやめませんか？

その辛い痛みを緩和させる為に、整体や接骨院に行く事を悪いとは言いませんが、
いい加減にその場凌ぎの治療は辞めた方が財布にも体にも優しいです。

もう痛みを繰り返さない為には、どうしたら良いのでしょうか？

運動をして体の使い方を覚える事が1番の近道です！

でも体を鍛える運動ではないです。
ダンベルでガシャガシャする必要はないです。

自分の体を使う練習をしましょう。
どうやったら痛めない？どうやったら正しく楽できる？っていうのを体で覚える為の運動です。

意外と運動のハードルは低いんですよ。
鍛えると考えるから、ハードルが高くなるんです。
ほんの小さな事から始めましょう。
意外と始めるとこんなもんでいいの？と感じます。

ただやってみないとそんな風に感じる事もないし、腰痛に悩まない生活も分からないです。

慢性痛にお悩みなら、是非当サロンにお任せください。
当サロンでは小さな事からコツコツ積み上げ、慢性的な痛みに悩まない生活を作ります。
痛み改善の為の施術、体の使い方を覚える運動で根本改善をします。

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